「いつもお世話になっている方にプレゼントをあげたい」「最近、家族の健康が気になってきた。」
そんなことを考えている読者の皆さんに今回は、予算5000円で購入できる健康グッズをご紹介します。
今回ご紹介するグッズは、
- 電動マッサージ機
- 青汁
- 万歩計
- スマートウォッチ
- バランスクッション
- 足枕(膝下枕）
をご紹介します。
ぜひ、皆さんの贈り物の参考になれば幸いです。
今回は、健康維持や体力づくりを中心にグッズをご紹介します。
70代男性へのプレゼント予算5000円以内の健康グッズ
本記事ではおすすめ健康グッズを6つご紹介します。
①電動マッサージ機
1つ目にご紹介するのは
「電動マッサージ機」
今回ご紹介するのは、手に持って使用できるタイプ。
一般的なマッサージチェアなどと異なり、持ち運びも可能。
マッサージを施したいところにあてるだけ。
ワンボタンで振動の強さを好みに合わせて調整可能。
充電式なので電池切れなども気にしなくてOK。
電動マッサージを使った方の感想は
- 「ゴルフの後でマッサージ。疲れもよく取れて気に入っています」
- 「手で揉むより楽。
ただ当てるだけでほぐれる」 - 「筋トレ後で使ってます」
運動後のケアや、簡単にコリをほぐしたい時に使っているようです。
ポチップ
YouTubeなどに電動マッサージの使い方の動画もあるのでチェックしてみましょう。
② 青汁
次にご紹介するグッズは、健康食品の定番「青汁」
「青汁は苦そう・・・」
「自分には続けられるか心配」
そんなことを考えていませんか?
しかし最近は、品種改良がなされ飲みやすい青汁が増えています。
青汁が健康にいい理由は、
- ビタミンAやビタミンCなどビタミンが豊富
（お肌や健康な体づくりをサポートする成分） - 腸内環境を維持する食物繊維が豊富
（免疫力の向上） - 腸内環境の改善でダイエットや便秘の改善も見込める
などの効果があります。
飲み方は、朝と夜にコップ1杯づつなど習慣づけるといいでしょ
う。
好みの青汁を探してみるのもいいかも。
ポチップ
⓷ 万歩計
３つ目に紹介するグッズは万歩計。
健康維持のためにウォーキングを習慣にしている人も多いのではないでしょうか。
「今日は何歩歩いたかな？」
と記憶したいときに万歩計に記録しておくと便利
しかも機種によっては、歩数を測るだけではありません。
例えば
- 歩いた距離の表記
- 時計機能
- ストップウォッチ
- 消費カロリーの表記
などがあります。
手のひらサイズで衣服に装着できるタイプもあるのでチェックしてみましょう。
ポチップ
④ スマートウォッチ
もっと高機能なツールでもいいかなあ？
そんな方には、スマートウォッチがオススメ
5000円以下でも購入できる機種があります。
今や単なる時計ではなく様々な機能を持ったスマートウォッチ
スマホと連携させることで時計だけではなく様々な機能を活用することができます。
健康をサポートする機能としては
- 歩数
- 心拍数の計測
- 血中酸素を計測
- 睡眠の記録 モニタリング機能
などがあります。
機種のアプリによっては様々な機能を拡張できるのも嬉しいですね。
勿論、電話に出るのをサポートしたり、運動時のBGMをかけることも可能。
防水機能もあれば、雨の日や、突然、濡れてしまったときも安心。
普段からBluetoothでの連携機能やスマートデバイスに使いなれていれば、
オススメしたいグッズです。
ポチップ
⑤ バランスクッション
おうちのなかでも健康を維持したい。
在宅で過ごすことが増えたそんな方へのおすすめがバランスクッションです。
バランスクッションは、元々はリハビリ用具として使われてきました。
現在では健康志向高まりから、一般にも健康グッズとして使用されています。
ぶつぶつができているボールの上に座り、(または立って）
体幹トレーニングや腹筋のトレーニングができます。
大きさも直径約３０cmからとコンパクト。
バランスクッションを使った人の感想を見ると
- 「食事の時にクッションとして使っていたら、ウエストが細くなった。」
- 「在宅勤務のお供に使っています。」
- 「体幹のトレーニングに使ってます」
などの声がありました。
日々の運動にバランスクッションをとりいれていつまでも健康でいてほしいですね。
ポチップ
⑥ 足枕（膝下枕）
足枕は、枕の上に足をのせることで、
足回りのリラックスや腹筋運動など仰向けの状態の運動をサポートしてくれます。
足枕をオススメしたい人は、
- 日中長時間立っていることが多い人
- 長時間同じ姿勢で仕事や作業をしている人
- 姿勢が悪く膝への負担がかかっている人
などにオススメです。
特に、「王様の膝下枕」はムニュムニュとした柔らかい素材が特徴。
サイズも３種類から選ぶことができます。
身長160㎝までの人はSサイズを選ぶと良いでしょう。
休憩を取りたいときや腹筋などの仰向けの運動のサポートに使うと効果的
ポチップ
70代男性へのプレゼント5000円以下のおすすめまとめ
今回は、「70代男性へのプレゼント予算5000円！健康グッズでおすすめを紹介」しました。
定番の電動マッサージ機をはじめ、
「いくつになっても健康でいてほしい」
そんな想いから青汁や
バランスクッションなど健康を促進してくれるものをチョイスしてみました。
皆さんのお目当てのものは見つかりましたか。
健康グッズ探しの助けになれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
